Vous ou quelqu’un de votre entourage vous dîtes-vous souvent intérieurement : “Allez, c’est la dernière fois, après j’arrête, c’est juré “! Avez-vous des pensées récurrentes qui tournent à l‘obsession durant votre journée de travail, seul ou le soir avant de vous endormir? Avez-vous l’impression de vous isoler de vos amis, de raréfier vos journées en famille parce qu’une passion ou un comportement prend de plus en plus de place dans votre vie?
Le fait de ne pas pouvoir pratiquer cette passion vous rend-elle de plus en plus irritable? Vous ne parvenez pas à résister, à chaque moment libre vous vous y adonnez? Vous vous sentez soulagé alors? Parvenez-vous à vous modérer? Vous sentez-vous coupable ensuite?
Si vous répondez avec une majorité de oui, il est probable que vous souffriez d’une addiction.