Préparer un diplôme, s’entraîner en vue d’une rencontre sportive, anticiper une prise de parole en public, telles sont les principales applications de cette méthode ; une approche spécifique et rapide des événements importants | Préparation mentale.
Les neurosciences nous apprennent l’importance d’une convergence des 4 cerveaux (cerveau droit, cerveau gauche, mésencéphale et cervelet) pour mobiliser au mieux les 4 aspects indispensables pour performer:
- Physique
- Technique
- Récupération
- Psychologie